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下面附上一則新聞讓大家了解時事
愛吃油炸、甜食 不運動「脂肪肝」找上您！
脂肪肝的觀念大家都有，只差別在輕度還是重度，但如果是保持這樣的心態可要特別注意了。可別以為只有胖子才會有脂肪肝，其實就連體重沒超標的瘦子也會有，關鍵就在於，身型看起來沒有肥胖，但非常愛吃油膩、經常喝含糖飲料，引起脂肪肝堆積在體內，也會形成一定程度的脂肪肝。
健康醫藥記者蔣志偉：「過去台灣人提到國病，就會想到肝病，因為B型肝炎逐漸演變成肝硬化，甚至是肝癌，也成為了台灣十大癌症死因之一，而值得注意的是，脂肪肝與代謝症候群3c產品推薦 十分密切，有高達9成的人脂肪肝與肥胖是有關係的。」
長庚醫院消化系內視鏡治療科主治醫師鄭浩材：「最近可能過年過節，中秋節吃比較多月餅，脂肪比較多的時候，會增加我們脂肪的沉積。」
醫師最擔心的問題真的來了，不忌口的代價，導致體內脂肪不斷的累積，經由部超音波檢查之後，發現脂肪肝。
長庚醫院消化系內視鏡治療科主治醫師鄭浩材：「她之前都比較正常，今天比較多出了變化。」
聽到這樣的消息，對已經63歲的莫女士來說有點意外。
莫女士：「擔心就是，要聽醫生的建議啊，要多運動，少油、少鹽，之前健康檢查就是肝，有一些不好這樣子。」
記者vs.莫女士：「『有脂肪肝』，嗯，其它都還可以」
因為只是多吃了點高油脂食物，回想起前陣子一天吃2顆蛋黃酥，連續吃3天，再加上又沒有養成運動習慣，最多一周一次慢走，吃下的高熱量食物，無法透過運動消耗代謝，長期下來從輕度脂肪肝就會滿滿演變成重度脂肪肝。
長庚醫院消化系內視鏡治療科主治醫師鄭浩材：「身材的肥胖，其實有時候跟基因有關係，所以不是說瘦子，就一定不會有脂肪肝，病人非常的瘦，但是他脂肪肝，他30、40歲了，大概就是，從中度(脂肪肝)到重度(脂肪肝)，它都有存在。」
國人脂肪肝盛行率愈來愈高，根據調查顯示大約在30％左右，換句話說也就是每3至4個人就有一個人有脂肪肝。
隨著現代人吃太好，也動得太少，只會讓脂肪肝發生率持續提高！
根據台灣本土資料分析，一般民眾罹患脂肪肝的比率11.5％至55.7％，如果體重越來越重，再加上BMI愈高得肥胖人口，脂肪肝比率高達63％。
長庚醫院內科部部長林俊彥：「基本上你叫他，改變他的生活習慣，飲食的改變，多運動，這樣的體重，大概百分之3到百分之5，實際上就會看到，明顯肝指數的改變。」
健康醫藥記者蔣志偉vs.長庚醫院內科部部長林俊彥：「運動大概頻率要多久，我想就是基本上我們還是建議就是說限時優惠卷，你最好每天能夠有30分鐘以上。」
運動營養師楊承樺vs.民眾：「比較精緻糖的食物，或者是你的手搖杯飲料，這個要先戒掉。」
發現體重直線上升，這可讓27歲莊先生，驚覺不能再胖下去了，但偏偏自己又愛喝手搖含糖飲料，也愛吃紅肉，甚至是油炸食物，該怎麼正確飲食，成了他現在必須面對的健康問題。
莊先生：「滿常喝手搖的那些飲料，然後最近也滿喜歡吃，就是這裡的一些，甜點類型的東西。」
多運動，飲食部分仍要節制，建議多攝取，像是小白菜：含有豐富的維生素B群，維生素C，彩椒也有維生素A、C、以及茄紅素等，而玉米筍和雪白菇都有膳食纖維，鯛魚則屬於「優質低脂蛋白質」。
運動營養師楊承樺：「那其實脂肪肝的成因，我們有分酒精性跟非酒精性，如果是以非酒精性部分，其實在飲食上第一個增加膳食纖維，然後減少你過多熱量的攝取，特別是富含果糖的食物，規律運動每天其實可以，養成大概30分鐘左右的一個中等強度運動，讓你就是覺得在運動中你是會喘，但還刷卡購物優惠能說話，這樣一個程度。」
運動營養師楊承樺，台北市立大學運動科學研究所碩士，長期指導民眾如何吃得健康，有正確飲食觀念，就能甩掉肥肉，醫師提醒「脂肪肝」進展導致「肝硬化」，危險因子有高血壓，糖尿病，高血脂，愛吃油膩飲食的人，須定期接受「超音波」與「肝纖維化檢查」，多運動，養成正確飲食觀念，避免疾病找上門！
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手機、PC、筆電你選哪個？ 高端3C市場看俏
當智慧型手機的功能，已經強大到可以取代部分電腦作業，是不是意味著「無PC時代」來臨呢？其實這樣的趨勢，帶來的是，個人電腦跟筆電的消費市場，產生改變，鎖定目標客群的高端電腦，成為全球PC市場的新藍海。
世新大學口傳系主任胡全威vs學生：「哇，很棒喔，現在已經有13位，79456，還沒有進的請記一下79456。」
上課滑手機，其實是結合課程設計的一環，對於大學生來說，智慧型手機跟個人電腦，似乎也有越來越多功能性重疊。
大學生：「大部分喜歡用電腦進行文書，(那手機呢)，手機的話會比較像是，用來跟朋友進行連絡的方式。」
大學生：「查詢問題的話，手機會比較方便，筆電的話可能拿來，看電影或看劇比較方便吧。」
記者黃琲茹：「對於現代人來說，手機早就不只是一個電話，它可以上網，甚至還可以上課，像是這堂口傳系的課程，使用的教材就是手機，而隨著大家使用習慣的改變，整個消費市場也出現了變化，根據市調機構預估，目前全球使用，智慧型手機上網的人口，大約是有20億人，這個數字占全球的行動用戶人口，大約是51%，不過到了2025年，這個數字將會提升到超過72%，也就是說，你我目前在PC上使用的作業，到了未來將會逐漸轉移到手機當中。」
世新大學口傳系主任胡全威：「帶筆電來上課的同學，確實比較少，很多同學但是一定，人手有個手機，你可以用手機直播，或是用手機來拍攝，這樣我們在課堂上就可以直接做演練，所以對我們口語傳播的教學來說，其實就會越來越具有方便性，而更符合我們一般的生活習慣。」
國際研究顧問機構，分析近年全球個人電腦出貨量發現，截至2018年為止，全球PC出貨量，已經連續第七年下滑，2018年全球PC出貨量，較2017年減少1.3%，衰退趨勢在2019年第二季，似乎有趨緩跡象，受到電競市場日趨成熟，帶動競技型電腦換機潮，全球PC出貨量成長1.5%，出貨總計達6300萬台，較去年同期微幅提升，其中又以高端的商用跟電競PC備受矚目，資策會預估，2019年全球電競規格PC市場規模將達到1703萬台，筆電跟桌電的出貨量，年成長率可望達到7.8%跟10.8%。
商研院數創中心主任范慧宜：「一天的生活當中，他的食衣住行育樂買，這幾個功能，他其實都可以在他的手機上面，短文化這件事情其實是影響到就是手機的使用族，手機的使用率，其實比電腦的使用，PC的使用率來得高，製造商來說，他們已經不再採取，所謂的大量生產這件事情，TO C的部分，他就會針對這種非常獨特需求的消費者，他去做一些客製化，高規格的這種電腦。」
門市人員：「現在就是跟朋友邊視訊邊聊天，但是我還可以多工哪裡買便宜的做其他的事情，像我遊戲還是不會間斷，但是我還是可以同時說，哈囉Ruby。」
4k延特價活動優惠伸觸控螢幕，搭配八核心處理器跟電競級獨立顯卡，高端筆電不只主打高效能，還要兼顧工作跟娛樂需求，一台要價六位數，各類「創作者」就是目標客群。
華碩聯合科技產品處長陳怡君：「全球大概有四千萬的用戶，是所謂的創作者，那他的創作者的內容，其中我們看到應該有一半找活動優惠，都是在中，甚至高端的一些，工作操作使用，用的規格是好的，用料是好的，所以其實在價位上面，就是會比起一般的筆電，還來得高。」
或許「無PC時代」還不會來的這麼快，但從桌上型電腦到筆記型電腦，再到智慧型手機，可以確定的是，高科技帶來的「微趨勢」，正悄悄改變你我生活。
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